7 bonnes raisons de faire appel au coaching relationnel
Vous faites face à des problèmes récurrents et vous pensez avoir tout tenté pour les résoudre? Ils vous paraissent insolubles et vous n’arrivez pas à obtenir ce que vous voulez? Ne cédez pas au découragement et faites appel au coaching relationnel pour sortir de l’impasse!
Voici pourquoi ce pourrait être la bonne solution pour vous.
1- Ne pas rester seul face à votre problème
Vous l’avez sans doute constaté, partager ses problèmes avec quelqu’un fait du bien. On se sent plus léger après s’être confié.
Pourtant, dans la difficulté, beaucoup de gens se renferment. Ils ruminent leurs colères, leurs peurs et leurs chagrins. Ces émotions négatives continuent à leur gâcher la vie. Ils ne peuvent plus avancer.
Se sentir écouté et compris procure un grand réconfort moral. Cela permet de décharger son émotion et de retrouver sa sérénité.
Dans les situations difficiles, acceptez de demander de l’aide! C’est souvent la meilleure solution…
2- Mettre toutes les chances de votre côté
Lorsque nous confions nos problèmes, nous attendons de notre interlocuteur qu’il nous écoute et nous comprenne.
Malheureusement, peu de gens savent le faire.
Certains nous jugent selon leurs valeurs ou interprètent nos propos selon leurs a priori. D’autres se croient obligés de prendre notre parti et perdent toute objectivité. D’autres encore nous posent des questions assommantes pour connaître tous les détails à la manière d’un enquêteur de police. Et ne parlons pas de ceux qui cherchent à nous convaincre de la pertinence des solutions qu’ils proposent sans nous avoir réellement compris.
Lorsque nous nous adressons à des proches, leur implication affective est susceptible d’influencer négativement leur capacité à nous écouter.
Un coach vous écoute avec bienveillance, en toute objectivité et en totale confidentialité. Son seul intérêt est de vous aider à résoudre vos problèmes. Vos réussites sont le gage de sa réputation.
3- Clarifier votre dialogue interne
Certaines de nos croyances favorisent les interprétations négatives des événements auxquels nous sommes confrontés. Elles génèrent des émotions désagréables (colère, peur, tristesse) qui nous poussent à réagir de manière inappropriée.
Faute d’avoir obtenu la réponse espérée, nos émotions négatives s’installent alors durablement en nous. Elles génèrent des comportements inadéquats qui les renforcent. Une difficulté relationnelle passagère devient un problème récurrent.
Par son questionnement, un coach vous permet de prendre conscience de vos ressorts internes et de leur impact sur les difficultés que vous vivez.
4- Élargir votre angle de vue
« Un problème sans solution est un problème mal posé » a dit Albert Einstein.
Chacun pense en fonction de ses valeurs, de son expérience, de sa sensibilité. Chacun perçoit les situations en fonction de ses filtres et de ses croyances.
Nous n’avons donc qu’une vue partielle et partiale des problèmes relationnels auxquels nous sommes confrontés. Nous posons les problèmes d’une manière incomplète, en nous basant principalement sur notre point de vue et notre ressenti.
En pratiquant l’écoute empathique, en s’attachant aux faits et en posant un regard systémique sur votre problème, un coach vous permet d’accéder à une vision plus large et plus pertinente de la situation.
5- Faire des choix réfléchis
Guidés par nos émotions désagréables, nous réagissons souvent de manière inappropriée et donc inefficace.
Avec un peu de recul, nous prenons conscience que nos réactions sont parfois déconnectées de nos buts ultimes. Elles constituent simplement une échappatoire à une situation vécue comme pénible.
Pour définir des objectifs en accord avec vos aspirations profondes, il est nécessaire d’identifier les différents enjeux liés à votre problème et de les prioriser.
Votre coach est là pour vous y aider.
6- Maîtriser votre communication
Toute décision est vaine si nous ne sommes pas capables de la mettre en œuvre. Face à une difficulté relationnelle, agir habilement ne s’improvise pas.
Préparer ce qu’on va faire et dire est essentiel pour atteindre son objectif.
Mais savoir ce qu’on va dire n’est pas suffisant. Encore faut-il savoir comment l’exprimer pour être écouté et compris…
C’est tout l’intérêt de la communication assertive!
Avec l’appui de votre coach, vous pourrez gagner en assertivité.
7- Développer votre autonomie
Résoudre ponctuellement un problème relationnel avec l’aide d’un coach, c’est bien. Être capable d’y faire face tout seul, c’est mieux!
Le coaching vous fait entrer dans une démarche d’amélioration continue. Les échanges avec votre coach vous permettent de consolider les résultats obtenus.
Par la suite, vous pourrez utiliser les acquis de cette expérience pour faire face à d’autres situations difficiles en toute autonomie.
En résumé, faire appel au coaching relationnel vous permettra ceci:
- Accroître vos chances de réussite en recevant l’aide d’un professionnel
- Prendre du recul et avoir les idées plus claires
- Décider sans être soumis à vos émotions
- Communiquer de manière efficace
- Gagner en autonomie
Si vous n’éprouvez aucune insatisfaction relationnelle ou si vous vous sentez capable d’y faire face de manière autonome, j’en suis heureux pour vous.
Si vous pensez avoir besoin d’aide, contactez-moi!
Merci de votre attention et à bientôt sur www.coaching-relationnel.com.